Bloggflöde

Tystnadens makt

För några år sedan var jag på en tyst retreat på en naturskön plats vid Vätterns sydöstra kust. En retreat som var utmanande, känslosam och väldigt väldigt utvecklande. Även om jag egentligen visste det innan så var det där och då som jag insåg tystnadens makt och hur viktig den är för oss. För attFortsätt läsa ”Tystnadens makt”

Älska och finn lyckan

Att vara sann mot sig,  att följa sin dröm,  syssla med sin passion är viktigt. För livet,  lyckan och välmåendet säger forskarna. Att ha en nyfiken attityd och vara tacksam över vad livet ger är viktigt.  För livet, lyckan och välmåendet säger forskarna. En funderar.  Handlar inte detta om kärlek,  att älska.  Att älska sigFortsätt läsa ”Älska och finn lyckan”

Tänk dig lycklig

Dina tankar är ganska viktiga för hur du mår. Tex har studier visat att de som har lätt för att bli deprimerade tänker mindre positivt om framtiden. Inte mindre ofta, utan mindre positivt. Medan de som är lite lyckligare än genomsnittet tänker mer på framtiden. Inte mer positivt,  för de flesta tänker positivt på framtiden,Fortsätt läsa ”Tänk dig lycklig”